牛乳の吸い方

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• ステージ
• 方法1搾乳器を選択してマウントする
• 方法2手動搾乳器の使用
• 方法3電動またはバッテリー駆動の搾乳器を使用する
• 方法4母乳を保つ

赤ちゃんの世話をしているときに自分の牛乳を飲むことで、あなたの人生がずっと楽になります。これにより、立ち会えないときや休憩が必要なときに、赤ちゃんに与えたいミルクの量を保つことができます。それに慣れたら、あなたはあなたのミルクを得るのに何の問題もありません！この記事では、適切な搾乳器の選択方法、母乳の吸い方、そしてすべての利点のためにそれを維持する方法を示します。

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方法1搾乳器を選択してマウントする

1. 必要な搾乳器のタイプを決定します。 各搾乳器には長所と短所があります。毎日の習慣、赤ちゃんのニーズ、個人の好みをリストアップして、どの搾乳器が自分に最適かを判断できます。シンプルな手動搾乳器からハイテク電気機械まで、30ユーロから最大1000ユーロの搾乳器があります。利用可能なオプションは次のとおりです。
   • 手動搾乳器。これらはシンプルなデバイスであり、最も安価なソリューションです。彼らは乳首に置かれたシールドの形で来て、ボトルにミルクを吸うポンプ。これは女性が好む解決策の1つです。なぜなら、あなたが牛乳を搾りたいだけのときは安価で使いやすいからです。一方、このソリューションは、母乳を赤ちゃんに瓶詰めしたい女性にはあまり便利ではありません。母乳を飲むには少なくとも45分かかり、その間手が忙しいからです。
   • 電動搾乳器。これらの搾乳器は使いやすく、手動搾乳器よりもはるかに高速で搾乳できます。ボタンを押して、マシンを15〜20分間作動させて、ミルクを吸います。この間、手を自由に使えるため、コンピューターに入力したり、本を読んだり、電話をかけたりできます。ただし、このソリューションはより高価です。選択するマークに従って数千ユーロを表示するには、数百ユーロを支払う必要がある可能性があります。
   • 電池式搾乳器。これは、価格と母乳を手に入れるために必要な労力の両面で、中間レベルの搾乳器です。電池式の搾乳器は電動搾乳器ほどミルクを吸いませんが、手動搾乳器の場合のように両手を必要としません。欠点の1つは、牛乳を抜くときに頻繁にバッテリーを使い果たすことです。
2. 牛乳の発射を開始する適切な時期を選択してください。 瓶詰めのために牛乳を吸い始めることに関しては、母親ごとに異なるニーズと好みがあります。未熟児は、初日から哺乳瓶で哺乳する必要があります。つまり、最初からミルクを吸い始める必要があります。ほとんどの場合、「授乳/おしゃぶりの混乱」を避けるために、赤ちゃんに授乳する前に少なくとも3週間待つことをお勧めします。しかし、最終的には、あなた次第です。
   • 仕事に戻ったときに牛乳を吸い始めたい場合は、慣れる数週間前にトレーニングしてください。
   • 赤ちゃんと一緒にボトルを使用する準備が整う前にミルクを吸い始めたい場合は、後で使用するためにミルクを凍結することができます。
3. 赤ちゃんの食生活のニーズに合わせて自分を導いてください。 乳を搾る日には、乳を最大限に摂取するための最も簡単な方法は、赤ちゃんのニーズに合わせることです。このようにして、いつでもミルクを出そうとするのではなく、乳児の自然なサイクルを利用できます。
   • また、より多くの牛乳を引くほど、より多く生産することを忘れないでください。
   • 赤ちゃんが他の乳房を吸っている間に、一方の乳房から母乳を吸うことができます。これは、たくさんの牛乳を得るのにとても良い方法です。
   • 授乳後1時間待って、両方の乳房から母乳を吸います。
   • 職場や屋外で作業している場合は、乳児に授乳している時間に牛乳を抜きます。
4. リラックスして下さい。 落ち着いてリラックスしていれば、牛乳を抽出するプロセスがより簡単で快適になります。赤ちゃんがもう一方の胸で授乳している間にミルクを吸うか、仕事の真っmiddle中にいるかに関係なく、快適に感じる場所を見つけ、十分な時間をとることが重要です。あなたは急いで物事をより複雑にするだけです。
5. ミルクの上昇を促進します。 これは、母乳が搾乳器に自由に流れるように、母乳が乳房に入るのを助ける必要があることを意味します。温かく湿った布で胸を包み、吊るすことで、乳房をマッサージすることで、ミルクの上昇を促進できます。
6. 使用する素材がきれいであることを確認し、開始する前に手を洗ってください。 これにより、プル中にミルクが汚染されるのを防ぎます。吸引するたびに、搾乳器、ボトル、その他すべてのツールを必ず清掃してください。

方法2手動搾乳器の使用

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   乳首にポンプの先端を置きます。 先端のサイズが乳首にぴったり合っていることを確認してください。チップのサイズまたは形状が適切でない場合、ミルクの吸い込みに問題があり、痛みを伴い、刺激を引き起こす可能性があります。

2. 
   

   
   牛乳の吸引を開始するには、圧力または吸引機構を使用します。 片方の手でチップを、もう一方の手で吸引機構を保持します。ミルクがボトルに流れ始めます。

3. 
   

   
   必要に応じて、搾乳器の位置を変更します。 搾乳器の位置を変えると、搾乳する方法が変わる可能性があるため、搾乳しやすくするために最適な位置を見つけるために動かしてください。

4. 
   

   
   牛乳がより流れやすくなるように、前かがみになるようにしてください。 重力は、牛乳が瓶に流れ込むのを助けることができます。
5. 牛乳がなくなるまで続けます。 手動搾乳器で母乳を吸引する場合、通常45分かかります。

方法3電動またはバッテリー駆動の搾乳器を使用する

1. 
   

   
   乳首にポンプ胸を正しく配置します。 2つのチップを備えた搾乳器がある場合は、両方の胸に同時に配置できます。母乳を素早く生産しなければならない場合、または赤ちゃんが大量の母乳を消費する場合、2つの乳房用の搾乳器で多くの時間を節約できます。

2. 
   

   
   
   
   マシンの電源を入れて、動作させます。 ミルクは自動的にボトルに流れ始めます。

3. 
   

   
   必要に応じて、機械の吸引力を調整します。 牛乳が十分に速く引っ張られていない、またはプロセスがあなたを傷つけているという印象がある場合は、機械を調整します。胸の位置を変えてみてください。最初は少し奇妙に思えるかもしれませんが、ミルクを引いている間は痛みを感じるべきではありません。

4. 
   

   
   マシンがミルクを吸引している間は落ち着いてください。 これにより、プロセスがより定期的になります。一部の母親は、搾乳器が大きな音を立てるために不快に感じます。ただし、リラックスすれば、ストレスを受けた場合よりも短時間でより多くのミルクを生産できます。
5. 牛乳がなくなるまで続けます。 電動搾乳器またはバッテリーを使用する場合は、15〜20分後に終了するはずです。

方法4母乳を保つ

1. 母乳は冷蔵庫で最大3日間保管してください。 洗うボトルや、母乳用に設計された別の容器に入れて保管できます。必ず容器にラベルを貼り、最も古い牛乳を最初に使用してください。
2. 牛乳を数ヶ月間凍結することもできます。 母乳が多すぎる場合は、母乳用の容器に入れて凍結できます。牛乳が膨張するときにスペースを確保するために、容器を4分の3いっぱいに満たします。容器にラベルを貼って、3〜4ヶ月以内に牛乳を使用するようにしてください。
   • この目的のために設計されていない袋で牛乳を凍結しないでください。プラスチックの中には、化学物質で牛乳を汚染するものがあります。牛乳に使用されるバッグは非常に壊れやすいです。
   • 牛乳を使用する準備ができたら、まず冷蔵庫で解凍します。室温で解凍しないでください。
   • 冷凍牛乳が入っている容器に新鮮な牛乳を加えないでください。
3. 牛乳は便利な部分に保管してください。 ミルクの大きなボトルを保持するのではなく、赤ちゃんが消費するミルクの量に応じて、60〜120 mlの小さな容器に保管してください。