マントラを暗唱する方法

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• パート1：
  適切な心の状態を開発する

この記事は、コミュニティのメンバーであるNatašaPantovićNightの参加を得て作成されました。 NatašaPantovićNuitは、英国とマルタで実践している経営コンサルタントです。彼女は経済学の理学士号を取得しており、マインドフルネスに関する書籍をいくつか執筆しているほか、タイムズオブマルタの個人開発に関する多数の記事を執筆しています。彼女は25年以上の経験があり、有名な経営コンサルティング会社で働いています。 NatašaPantovićは、マルタのさまざまな政府機関や、Vodafone、Barclays Bank、Safeway UKなどの主要顧客の独立した顧問も務めています。

マントラの朗読、神の名前の繰り返し、瞑想は、世界中の多くの宗教で見られる習慣です。仏教、ヒンズー教、イスラム教、キリスト教、その他の宗教または精神的な慣行は、音を使用して神とのつながりを確立します。この朗読は神秘的な体験です。なぜなら、体は音、歌、瞑想を通して神殿と神聖な道具になるからです。それらを正しく唱えるためには、正しい心の状態を整え、マントラを選択し、それを暗唱する練習をしなければなりません。

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パート1：
適切な心の状態を開発する

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   7 繰り返しの数を徐々に増やします。 長く集中できるようになると、マントラを唱える回数を増やし始めます。最初は簡単に退屈するか、気を取られてすぐに止まってしまいます。しかし、他のタスクをしながら日中にマントラを繰り返すことをheしないでください。広告

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